CURS DE IOGA COM A EINA TERAPÈUTICA (pdf)

Adreçat a
Metges de qualsevol especialitat, infermers, psicòlegs i altres professionals relacionats amb els recursos humans, interessats en les tècniques de ioga, tant com a eina terapèutica complementària, com per a l’ús personal en tant que medicina preventiva.

Objectius
Objectiu general: proporcionar els elements d’aprenentatge cognitiu i operatiu, amb les habilitats tècniques necessàries per entendre el funcionament i efectes terapèutics de l’aplicació de les tècniques de ioga, eines que regulen el neurovegetatiu, integrador de tots els sistemes orgànics entre sí, i d’aquests amb la ment i emocions.
Objectiu específic: adquirir els hàbits de la respiració adequada i la relaxació, per construir un estil de vida amb actituds serenes i menys reactives que permetin fer front a les demandes laborals i socials de manera més equilibrada.

Temari

  • Concepte de salut com a lliure flux de l’energia vital.
  • Concepte de malaltia com a desordre de la physis. Fonaments de física quàntica.
  • Ioga i regulació del sistema neurovegetatiu. El sistema basal. El concepte psiconeuroinmunoendocrinologia.
  • Efectes psicofisiològics de les tècniques de ioga.
  • Les tècniques de ioga en la Medicina Ayurveda. Origen de la ciència del ioga. Història de la iogateràpia a Occident.
  • El sistema energètic vital. Estructures de la xarxa energètica. Psicobiogeneradors i camps electromagnètics. Cos energètic hologràfic. Sistema nerviós i canals energètics.
  • Concepte de pranayama i tipus: dinàmic, estàtic i mental.
  • Tècniques de ioga com a prevenció i restauració del balanç físicoenergètic. La respiració i els canvis en l’experiència emocional.
  • Els estiraments i l’autogestió estructural i orgànica. La relaxació i la serenitat mental. La meditació i l’estat de silenci interior. La tècnica del so i les estructures sonores i l’harmonia dels ritmes psicofísics.

    • Metodologia docent
    Activa, amb exposicions teòriques del mètode i aplicacions demostratives de tècniques de ioga i consciència corporal.

    Avaluació
    Es requerirà una assistència mínima del 80%.
    Enquesta pre i postformació de valoració dels alumnes.

    Informació i matricules

  • Calendari: Dimarts de 17.30 a 19.30h.
    Del 24 de gener al 27 de març del 2012.
  • Matricula:
    Fins al 15 de gener de 2012 Col·legiats COMB: 175€ · No Col·legiats: 200€.
    Després del 15 de gener de 2012: Col·legiats: 192€ ·No col·legiats:220€
  • Nombre d'hores: 20
  • Lloc: Centre d' Estudis Col·legials
  • Directora i professora: M.J. Roca. Especialista en Medicina Interna. Metge de l’Educació Física i l’Esport per la UAB. Mestra de Ioga i Meditació, habilitada per la Llei de l’Esport de Catalunya. Terapèuta Psicofísic. Master en Teràpia Neural per la UB.